薏米柠檬水
浏览 3.1万 · 收藏 357 · 学做 1
将做法保存到手机
补充大量维C消肿利尿 和代替汽水健康饮料
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
熟薏米
250g
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
将熟薏米洗净泡三小时
-
步骤2/4
点击查看大图
电锅加满水 煮一个半小时
-
步骤3/4
点击查看大图
煮好后放凉 倒入保鲜盒冷藏 我比较懒煮一个星期的量
-
最后一步
点击查看大图
每天早饭后一杯 根据自己的口味加入柠檬 、枸杞、玫瑰花 蜂蜜 瘦身美白 薏米属于寒性 体寒的人建议少服用
小贴士
薏米要选择炒熟的薏米 生薏米使用会导致小腿肿胀；柠檬薏米水虽然对身体有好处 但仍要适量 饮用 建议在早餐后饮用 促消化 美白
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-31
换个做法
薏米柠檬水的其他做法
薏米柠檬水的相关分类
薏米柠檬水的相关推荐
-
萝卜咸菜
6252481人看过 -
#美味开学季#毛巾卷 蛋糕卷 低筋蛋饼(通用)5
84587人看过 -
香甜糯玉米
57680人看过 -
蜂蜜柠檬水
998622人看过 -
西葫芦高汤豆参汤
49349人看过 -
葱油蛏子：最是吃蛏好时节
1075892人看过 -
柠檬水
42690人看过 -
爆炒牛蛙
432822人看过 -
#中秋团圆食味#自制黑糖珍珠奶茶
2541180人看过 -
粉蒸肥肠
118820人看过 -
蒜香肉末豆角
136140人看过 -
干煸肥肠
95117人看过
