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金枪鱼黄瓜三明治--在家做咖啡店定食

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洋果子奶茶

早安！沙丁鱼黄瓜三明治，蛋黄酱一勺，番茄酱半勺，蒜泥一点，盐胡椒适量拌匀，粉嫩的调味酱，是不是很适合春季的清晨哩～
营养分析 查看详情

7克
7克
50克

286
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
金枪鱼罐头 1盒
、
黄瓜 半根
、
吐司面包 2片
、
蛋黄酱 1勺
、
番茄酱 1/2勺
、
蒜泥 适量
、
盐 少许
、
胡椒 少许
烹饪步骤
小贴士

黄瓜【不要】切的大小太均匀，这样更有口感～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-05

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