香醇燕麦片
浏览 30.0万 · 收藏 2067 · 学做 11
将做法保存到手机
很多人把这样的麦片直接开水泡，其实煮熟它才是最美味的！口感嫩滑、再加上牛奶和鸡蛋，一款色香味俱全的早餐就做好了。麦片里富含着维生素、纤维和矿物质等，非常适合早上食用，宝宝的话最好八个月以上再吃。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
水烧开，加燕麦片煮5分钟左右，加鸡蛋，打散。
-
步骤2/3
点击查看大图
煮开后关火，加入牛奶调匀，出锅即可食用。
-
最后一步
点击查看大图
美味又营养的燕麦粥就做好啦！色香味俱全。
小贴士
1、想喝几碗麦片粥，就加入几碗水煮开。 2、鸡蛋、牛奶加不加都无所谓，但加了以后营养更全面，味道更香醇。 3、牛奶选择泡一杯配方奶加入和直接选用鲜牛奶加入都可以。4、燕麦里所含的不溶性膳食纤维素具有刺激肠胃蠕动、促进排便的作用，可以帮助便秘的宝宝缓解便秘症状。每100克燕麦中含B族维生素居各种谷类粮食之首，尤其富含维生素B1，能够提高宝宝的注意力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-07
换个做法
营养早餐的相关分类
营养早餐的相关推荐
-
#夏日消暑，非它莫属#老北京炸酱面
16686430人看过 -
元气满满的早餐‼️牛奶鸡蛋饼
225574人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5070844人看过 -
【减肥粥】燕麦粥
1187737人看过 -
好吃到舔盘的葱油拌面，10分钟搞定的快手早餐
767721人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12258429人看过 -
燕麦片黄豆浆
74185人看过 -
燕麦片花样吃法合集
28544人看过 -
超下饭的红烧茄子
132689800人看过 -
破壁机食谱
185927人看过 -
蚝油生菜
32054836人看过 -
早餐营养燕麦片（granola）
128559人看过
