是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

减肥餐-低卡香椿寿司的做法

点击查看大图

减肥餐-低卡香椿寿司

浏览 8802 · 收藏 49

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

春天到啦，满大街都有香椿芽的香气，闻着就流口水，想想它和香菇的香气还蛮搭的，一起吃真的有意想不到的效果！鸡胸肉是高蛋白低脂肪的典型肉类，减脂增肌的最佳选择哈。这款寿司无沙拉酱，大大降低了它的热量，全程只有煎鸡胸肉时放了一丢丢油，尽管放心吃

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

寿司海苔

、

鸡胸肉

、

黑胡椒，生抽，蒜蓉

、

黄瓜

、

肉松

、

香椿芽

、

香菇

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
鸡胸肉用生抽蒜蓉黑胡椒腌制半小时，煎熟。我为了颜色好看放了些辣椒粉进去，可不放
步骤2/3
用煎鸡胸肉的油煎熟香菇，然后把香菇切末儿，香椿芽切末拌匀
最后一步
米饭，香椿芽香菇拌匀，铺在寿司海苔上，摆好黄瓜条，鸡胸肉卷起，切件，完成

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-09

换个做法

寿司的其他做法

寿司的相关分类

荔枝杨梅小龙虾凉面卷心菜凉拌黄瓜更多

寿司的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许