椰奶遇上水果捞（低卡&富含维C）
夏天就要来了，又到了三四月份不减肥，五六七八九月徒伤悲的时候=_=水果低卡又富含丰富的VC，是减肥时候美眉们可以享瘦的佳品哦～楼主也是奋斗在减肥一线的妹子一枚，今天给大家介绍一款西米露水果捞～由于要低卡所以不放糖哦^_^其实在北邮附近的一个饺子馆吃过类似的水果捞，感觉非常不错，自己回来动手做一个感觉味道也棒棒哒，关键是自己做的，想吃神马水果就用神马水果，都随自己的心意哦～步骤简单，又可以代替正餐或晚餐，分享给各位爱吃水果的美眉们哦^_^
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步骤1/12
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西瓜切块 挑去籽 把大块切成小块
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步骤2/12
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火龙果切开两半
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步骤3/12
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在上面用刀划线 画出十字
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步骤4/12
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用手分离果皮 果肉自然而然就脱落了 超级easy
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步骤5/12
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猕猴桃剥皮切片 如果喜欢吃块的也可以切块哦^_^
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步骤6/12
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芒果沿核切开
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步骤7/12
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和火龙果一样 在上面画线哦～
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步骤8/12
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分离果皮 好漂酿的感觉哈哈
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步骤9/12
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香蕉切片
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步骤10/12
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放入椰汁 这是在地铁站自助机里看到滴 平时超市里会有各种的椰汁 很好找哦～
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步骤11/12
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放进鲜牛奶 这种牛奶感觉味道很清淡 我喜欢的口味哦～
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最后一步
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把椰子汁和牛奶倒进容器里面就完成啦^_^冷藏一下味道更佳哦～
用水果刀要小心不要被划伤哦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-15
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