春季必煲汤水《棉茵陈鲫鱼汤》
春季阴雨绵绵,很容易湿困于身,让人易疲劳没精神,春天一般煲汤都以袪湿为主,鲫鱼就有这种作用,还利水消肿,棉茵陈清热祛湿利胆退黄,这两种配在一起袪湿养肝健脾解燥,清毒利尿的食疗效果,也是家庭常煲靓汤之一!
-
步骤1/7
点击查看大图
棉茵陈用水稍微洗干净
-
步骤2/7
点击查看大图
姜去皮拍扁,猪骨洗净可以滚水焯一下去沫
-
步骤3/7
点击查看大图
鲫鱼洗净,一定要洗去鱼内里的黑色粘膜,鱼身切几刀油煎两面黄,
-
步骤4/7
点击查看大图
棉茵陈,姜,猪骨和水入煲,煮滚加入鲫鱼
-
步骤5/7
点击查看大图
煮开盖上转小火60分钟
-
步骤6/7
点击查看大图
加盐调味即可
-
最后一步
点击查看大图
清香鲜甜
棉茵陈一般中药店都有售
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-15
棉茵陈鲫鱼汤的相关分类
棉茵陈鲫鱼汤的相关推荐
-
春季补气养胃健脾汤
1177311人看过 -
赤小豆土茯苓祛湿汤
458541人看过 -
健脾开胃祛湿汤#餐桌上的春日限定#
749967人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10828663人看过 -
春季,祛湿骨头汤
202479人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5082794人看过 -
滑蛋牛肉
606180人看过 -
蚂蚁上树
1408953人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
2035759人看过 -
时蔬土豆饼
217793人看过 -
#餐桌上的春日限定#薏米扇骨煲节瓜汤
249530人看过 -
可乐叉烧| 简单万能
1672501人看过