【食在Fastee】酸辣汁鱿鱼仔配西兰花
浏览 1.2万 · 收藏 60 · 学做 1
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
清水冲洗鱿鱼仔用厨房纸吸干水分
-
步骤2/5
点击查看大图
烤盘调至最高温预热8分钟把油均匀涂抹于烤盘放入鱿鱼仔烤至两面略带金黄色
-
步骤3/5
点击查看大图
烤好鱿鱼仔后关闭烤盘淋上辣鸡汁或上盘再淋汁
-
步骤4/5
点击查看大图
鱿鱼仔装盘配上西兰花
-
最后一步
点击查看大图
想知道电烤盘在那里买，可以用淘宝扫一扫二维码的。
小贴士
1、西兰花放油、盐焯水捞起备用。
2、鱿鱼仔可选用熟鱿鱼仔，生鱿鱼仔难处理。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-16
换个做法
【食在Fastee】酸辣汁鱿鱼仔配西兰花的相关分类
【食在Fastee】酸辣汁鱿鱼仔配西兰花的相关推荐
-
#我们约饭吧#高蛋白低脂肪的姜葱炒鱿鱼仔
196650人看过 -
#山姆团圆宴#东北小鸡炖蘑菇
219192人看过 -
酱油鸡
2955486人看过 -
糯米粉的16种吃法
576643人看过 -
蚂蚁上树 | 粉丝最好吃的做法没有之一
4191652人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#咸蛋黄肉粽子
185012人看过 -
椰子鸡汤
159447人看过 -
小鱼仔
171531人看过 -
菠萝排骨
38321人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#家常肉沫芹菜炒粉条
173715人看过 -
【养胃食疗】猴头菇猪肚汤
2115501人看过 -
手撕包菜
8833842人看过
