红豆薏米减肥豆浆
浏览 3.1万 · 收藏 232 · 学做 1
将做法保存到手机
红豆和薏米有除湿气 消水肿的作用，平时都是红豆水喝。这次就换个方式，打成豆浆。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
睡觉之前把红豆，薏米，黑豆，少量红米，各抓一小把，放满小量杯就可以。我想除湿气就薏米多些，女生大姨妈之前就多放些红豆。
-
步骤2/4
点击查看大图
豆子洗干净沥水，倒入饮用水，没过豆子就行，然后就去睡美容觉吧。
-
步骤3/4
点击查看大图
第二天将豆子连水一同倒入豆浆机，再倒入饮用水，启动五谷豆浆选项。等待大约二十分钟。
-
最后一步
点击查看大图
豆浆出炉，我这是没有经过过滤的，可以过滤下就不会有泡沫。
小贴士
如果追求口感可以在完成后放少量红糖调味，减肥的同志们就免了，哈哈。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-16
换个做法
红豆薏米减肥豆浆的其他做法
红豆薏米减肥豆浆的相关分类
红豆薏米减肥豆浆的相关推荐
-
养发美容养颜减脂瘦身豆浆糊
41636人看过 -
#餐桌上的春日限定#胡辣汤
2094519人看过 -
蜜汁黑胡椒猪肉脯
132301人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47530098人看过 -
养元益肾粥#月子餐吃出第二春#
551499人看过 -
#女神野餐记#椰蓉紫薯芋泥豆沙球
153522人看过 -
牛腩闷胡萝卜
37137人看过 -
【零失败】椰奶冻
1227867人看过 -
血糯米杂粮饭#资深营养师#
261530人看过 -
血糯米牛奶
63410人看过 -
#女神野餐记# 酸辣汤
207208人看过 -
五香黄花鱼罐头
222452人看过
