桑椹果酱
桑葚子是桑树的果实,又名桑葚,桑果,桑椹。早在两千多年前,桑椹已是中国皇帝御用的补品。因桑葚子特殊的生长环境,使桑果具有天然生长,无任何污染的特点,所以桑椹又被称为“民间圣果”。 桑葚子含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4
2克
9克
191克
296
千卡
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步骤1/8
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桑椹用剪刀剪去一小软枝
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步骤2/8
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用盐水泡十五分钟,再冲洗一下。
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步骤3/8
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功干水分的桑葚加入白糖。
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步骤4/8
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用勺子把桑椹捣烂,汁液增加即可熬煮。
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步骤5/8
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用中小火熬煮,煮到汤汁还有三分之一的时候加入半个柠檬汁,这时要多搅拌,以防止粘锅。
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步骤6/8
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汤汁收干,晾凉装瓶。
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步骤7/8
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成品,酸酸甜甜的
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最后一步
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可以抺面包,拌酸奶,冲水……
熬制最好不要用铁锅。
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发布于 2016-04-18
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