「膳小姐 | 黑豆芝麻五谷粉」
我是膳小姐,因为美食相遇,因为信任相随;做你爱的膳食,当你最好的闺蜜。
99克
64克
119克
1558
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好以下材料。
-
步骤2/7
点击查看大图
小火把黑芝麻炒熟。
-
步骤3/7
点击查看大图
黑米、黑豆均匀铺平在烤盘上。
-
步骤4/7
点击查看大图
烤箱预热2min,上下火220℃ 烤10min。
-
步骤5/7
点击查看大图
烤好的黑豆 黑米放入搅拌机。
-
步骤6/7
点击查看大图
加入核桃仁 芝麻继续打碎。
-
最后一步
点击查看大图
我一直没有间断过这件事,每一天,我会如约送上这样一道饱含爱意的美食, 美食的真义是对生活的热爱;因为美食相遇,因为信任相随;我是膳小姐,做你爱的膳食,当你最好的闺蜜;「关注膳小姐微信:missshan6 回复'福利'有惊喜」
1.黑豆 黑米 黑芝麻 核桃都是高能量食品,要边吃边锻炼!
2.黑豆烤至皮炸开即可,时间不宜太长。
3.所有人都可食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-04-21
黑豆芝麻五谷粉的其他做法
黑豆芝麻五谷粉的相关分类
黑豆芝麻五谷粉的相关推荐
-
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
221141人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
422411人看过 -
芝麻黑豆浆#苏泊尔真磨醇浆机#
1172278人看过 -
核桃红枣黑豆浆
929777人看过 -
拌个简单的蔬菜沙拉
2846083人看过 -
家常豆腐
15996254人看过 -
空气炸锅版少油炸薯条
12155024人看过 -
空气炸锅版黑米南瓜饼
6526843人看过 -
乌发黑芝麻双豆浆
1381693人看过 -
红烧牛腩
124508人看过 -
蜜黑豆
193363人看过 -
【小森妈妈菜谱】备孕药膳-黑豆糯米促排卵粥
501881人看过