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八宝粥

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梦思香粥汤

八宝粥，又称腊八粥，佛粥、五味粥、七宝粥、七宝，是一种在腊八节用由多种食材熬制的粥，民间传说来自天竺。八宝粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，此粥黏甜，味香，适口，易消化，含有碳水化合物和无机盐，在超市中有罐装销售，但含有防腐剂，最好自己做。 功效：健脾养脾、养胃健胃、补气益气、提高免疫力、滋阴补阴、开胃消食、养颜、抗衰老、有助发育”
食材清单 加入采购清单
10-30分钟
稻花香米 适量
、
若羌灰枣 适量
、
黑香米 适量
、
麦仁 适量
、
绿豆 适量
、
江米 适量
、
莲子 适量
、
红小豆 适量
、
银耳 适量
、
枸杞 适量
、
桂圆 适量
、
薏米 适量
、
花生 适量
、
桂圆 适量
烹饪步骤
小贴士

用心做的是最好吃的，粥如果提前浸泡，是很好的哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-25

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