双豆土茯苓猪骨汤
春季是万物复苏的时节，此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤，汤汤水水帮你清热祛湿，你可不能错过!
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步骤1/5
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准备好材料，猪骨头斩块。
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步骤2/5
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分别将材料洗干净，祛湿豆和赤小豆要浸泡半小时。
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步骤3/5
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锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开，煮出浮沫血水捞起来。
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步骤4/5
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捞出来的猪骨和其他材料和生姜一起放入电饭煲，加适量水，按煲汤功能键。（如果是用瓦煲，大伙火煮开后转小火煲1个半小时。）
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最后一步
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出锅前调入食盐即可。
双豆即祛湿豆和赤小豆，均有健脾祛湿的功效，祛湿豆还兼有补肾作用。土茯苓能清热利湿、解毒利尿，对各类皮肤病尤以奏效。因而此汤清润可口，能清热、祛湿、解毒。同时亦为春季家庭的祛湿汤水，且男女老少皆宜.
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发布于 2016-04-25
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