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排骨炖藕

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木子19850426

排骨炖莲藕看似很简单的炖品、其实功效很多，不但清热凉血，滋阴补肾，营养丰富，且有减肥的作用，可以成为日常老百姓炖品的好选择
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
排骨 500g
、
藕 2节
、
红枣 5颗
、
枸杞 适量
、
木耳 适量
、
生姜 1块
、
大蒜 3瓣
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-26

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