黄瓜柠檬排毒水「厨娘物语」
秋天来啦 有些干燥的季节 可谓是补水排毒的好时机 厨娘小鹿带给大家带来一款非常夏天的天然维他命水 是这两年在国外超流行的detox water(排毒水) 可以瘦身减肥 排毒养颜 补充维他命 调节身体酸碱度 真的是非常好的一款自制饮料 而且 十 分 貌 美 像我这样的颜控 看见这么美的维他命水心情都会好起来 大口喝水都觉得很幸福 快来和我一起动手吧！
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步骤1/16
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黄柠檬切片
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步骤2/16
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青柠檬切片
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步骤3/16
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青金桔切半
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步骤4/16
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黄瓜切片
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步骤5/16
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摘些新鲜的薄荷
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步骤6/16
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泡在水里清洗干净
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步骤7/16
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苏打水
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步骤8/16
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倒进玻璃瓶里
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步骤9/16
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依次放入黄瓜片、柠檬片和青金桔
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步骤10/16
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搅拌均匀
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步骤11/16
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加入冰块。（不想喝太冻的童鞋也可以不加）
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步骤12/16
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放入薄荷叶搅拌。（想要味道更浓郁功效更好，跳过放冰块的步骤，放冰箱冷藏5~8小时后再喝）
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步骤13/16
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搅拌
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步骤14/16
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排毒水是什么？
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步骤15/16
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排毒水是什么？
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最后一步
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小鹿这次做的是黄瓜+柠檬+薄荷的组合。是最常见的一款排毒水~
柠檬富含维生素c，强碱性，可以防癌降低胆固醇，消除疲劳和增强免疫力。黄瓜可以美容，薄荷味道清新，是绝佳的搭配~
怕酸的朋友，柠檬片放少一点，还可以加入蜂蜜调味。放入冰箱冷藏5小时左右，味道浓郁又好喝~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-04-26
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