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蒜容蒸茄子

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薩太愛心料理

茄子含蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素及鈣，磷，铁等多种营养成分，維生素p有助于防治高血压，胆固醇，冠生病，动脈硬化。含维生素E，有抗衰老功能。(网上找的资料)茄子皮功能最好。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
茄子 1斤或随意
、
蒜泥 1大匙
、
蒸鱼鼓油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-04-27

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