水果棒冰
纯水果棒冰，开胃解暑又健康，关键是不长肉，就当吃水果了，把果泥放到软冻层就变成炒冰了
2克
4克
78克
273
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/11
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芒果这样切多好看
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步骤2/11
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用料理机打成泥
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步骤3/11
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加糖和少量的鸡尾酒搅拌均匀
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步骤4/11
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猕猴桃也切块打成泥，然后也和芒果一样加糖和鸡尾酒
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步骤5/11
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菠萝、橙和柠檬切块榨汁，果汁里加糖和剩余的鸡尾酒
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步骤6/11
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材料都准备好了
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步骤7/11
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黄色的猕猴桃切片，然后放在模具的最底部
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步骤8/11
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加果汁到一半的位置，然后放入冰箱冷冻一个小时，待果汁冻到半硬的时候插上木棍
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步骤9/11
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再加果泥混合物，不用太满哦，冻5个小时以上
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步骤10/11
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冻好了
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最后一步
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插一张老公帅图，真想和你一起吃棒冰
做法模仿了日食记里的mojito棒冰那一期，但是没买苏打水，家里的榨汁机也不行，榨不出猕猴桃果汁，只好临时改了果泥的做法，卖相上没有mojito棒冰那么通透，那么美，但好在味道不错，我就满意了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-03
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