是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
紫薯糯米糊的做法 点击查看大图

紫薯糯米糊

浏览 30.3万 · 收藏 4868 · 学做 15
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

meggy跳舞的苹果

紫薯又叫黑薯，除了具有普通红薯的营养成分外，还含有硒元素和花青素。花青素对100多种疾病都有预防和治疗的作用，被称为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯中的10余种微量元素，可以有效地补充人体所需的营养物质；其富含粗纤维，能促进肠胃蠕动，有防便秘的功效；紫薯中有种液蛋白的物质，对于预防心血管疾病也有着很好的疗效。因此紫薯对于大多数人来说都适用。再加一把糯米，做出的紫薯糯米糊醇香浓稠。不论是早餐还是夜宵，都是不错的选择。苏泊尔真磨醇浆机，高品质的食品级选材，多功能的豆浆、米糊程序，让使用者将食材放进去，然后安心去做其它事。时间一到，嘀嘀嘀的提示音一响，便可以喝到醇香的米糊了。比起传统的煮粥耗时来，苏泊尔真磨醇浆机因为有了防溢设施，所以一点不用担心米糊会溢出来，真正做到安心、放心！
食材清单 加入采购清单
紫薯 200克
、
糯米 50克
、
清水 800毫升
烹饪步骤
小贴士

紫薯和糯米的用量可以随自己的喜好来调整； 水量可多可少，但以醇浆机的建议水量来准； 喜欢甜味的，可以放几粒冰糖同煮。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-05

换个做法

紫薯糯米糊的其他做法

紫薯糯米糊的相关分类

小吃 夏季 冷面 绿豆汤 捞汁小海鲜 豇豆 更多

紫薯糯米糊的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许