香菇炒双花
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我厨（上海）生鲜一站购，从此告别菜市场！全球优选食材，自建全程物流，12道工序确保食材新鲜，12000平米自动化中央厨房，全品类新鲜到家，我厨净菜免洗免切。更多内容请关注我厨生鲜。 清淡爽脆的素食菜肴，西兰花和菜花能增进食欲，帮助消化，香菇的香气可以开胃。 一道口感清脆的菌香味家常菜，清淡味雅。我厨精选新鲜西兰花、菜花鲜嫩多汁、营养丰富，菌类的膳食纤维柔软可口，香菇加入双花之中，既美观又可增进菜的香味。简单快手烹饪，最大程度保持食材的营养美味。
食材清单
加入采购清单
双花配菜包200g
、
鲜香菇片50g
、
胡萝卜片50g
、
小炒料包30g
烹饪步骤
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步骤1/3
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炒锅加水500克烧开，放入花菜，西兰花煮1.5分钟后捞出，备用，把水到掉;
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步骤2/3
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锅内倒油30克（约两汤匙）烧热，放胡萝卜炒一下再放入香菇炒，然后放入煮好的花菜和西兰花；
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最后一步
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翻炒一分钟，依据个人口味放入小炒料包即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-06
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