黑椒巴沙鱼
浏览 39.1万 · 收藏 3571 · 学做 8
将做法保存到手机
给感冒的老公准备的午餐！
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
冷冻巴沙鱼解冻后切成块状，沥净水份后加入姜粉和葱段去腥！
-
步骤2/4
点击查看大图
加入少许蚝油和黑胡椒腌制5分钟左右，不用再放盐，鱼本身有些咸味.
-
步骤3/4
点击查看大图
平底锅内放入色拉油，煎出鱼肉本身的水份，变色翻面煎制黄色即可！也可根据个人口味调整煎的时间！
-
最后一步
点击查看大图
成品出炉，肉质细嫩，黑椒味浓郁……
小贴士
巴沙鱼肉质鲜嫩，营养丰富……适合老人和小孩！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-07
换个做法
黑椒巴沙鱼的相关分类
黑椒巴沙鱼的相关推荐
-
炸巴沙鱼
828766人看过 -
空气炸锅版——蒜香排骨
1507014人看过 -
花胶海参煲四味汤
246764人看过 -
清蒸鱼
4682109人看过 -
海参鲜汤煲
197011人看过 -
广式甜品马蹄爽，健康零添加，解渴又饱腹，老少皆宜好吃到跺脚
100318人看过 -
焖鲩鱼腩
208721人看过 -
凉拌手撕鸡腿，以后鸡腿这么做！
587729人看过 -
懒人版百合莲子绿豆汤
1252407人看过 -
蚝油生菜
32222597人看过 -
黄瓜鱼丸汤
238628人看过 -
毛蟹（六月黄）炒年糕
45136人看过
