田园烤鸡肉
正好是一家三口的量,再做个炒青菜,简单,丰盛,美味的一餐,孩子特别喜欢,每周都做一次。
-
步骤1/7
点击查看大图
鸡肉洗净切块
-
步骤2/7
点击查看大图
配菜洗净切成与鸡肉大小相当的块
-
步骤3/7
点击查看大图
混合在一起,准备调味
-
步骤4/7
点击查看大图
加入生抽,盐,鸡精,黑胡椒,白胡椒,蚝油,番茄酱,蜂蜜,韩式辣酱,大蒜碎,柠檬皮屑,生粉,手戴一次性手套,把所有东西用手揉,拌均匀。不用再加食用油了,不然个人觉得太油腻。腌制至少两小时。
-
步骤5/7
点击查看大图
烤盘铺好锡纸,烤箱200度预热
-
步骤6/7
点击查看大图
放入烤盘,220度上下火烤20分钟左右
-
最后一步
点击查看大图
出炉后撒上芝麻,开动啦!
鸡肉我一般选腿肉,肉比较嫩,口感较好。鸡皮含油脂,不需要再额外放油了。肉和菜的比例可以自由调节,我觉得香菇和土豆烤了真的比肉还好吃呢,所以菜加的比较多。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-08
田园烤鸡肉的相关分类
田园烤鸡肉的相关推荐
-
奥尔良香酥鸡排(空气炸锅版)
48461人看过 -
肉片炒青菜
441849人看过 -
超级下饭菜:土豆丁汇鸡腿肉
261302人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#风味独特橄榄烧鸡块
136109人看过 -
清爽鸡丝凉面
6045808人看过 -
#换着花样吃早餐#番茄鸡蛋饼
166986人看过 -
超下饭好吃的肉沫粉条茄子煲
2477931人看过 -
#开启观赛嗨吃局#卤鸡腿
161716人看过 -
蒜蓉油麦菜
1779015人看过 -
万能卤汁-卤鸡腿卤蛋
16656137人看过 -
空气炸锅版牛奶面包卷
29264人看过 -
黄瓜海鲜菇炒鸡蛋刮脂神器
167741人看过