苦瓜炖排骨
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三色丁是青豆、玉米和胡萝卜丁。平时可以提前做好,冻在冰箱里用的时候很方便。
营养分析
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51克
47克
10克
686
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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排骨先焯一遍水倒掉。然后放入新水中加入八角、姜片炖半个小时以上。
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步骤2/4
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准备配菜。苦瓜和三色丁。
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步骤3/4
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加入配菜,再炖二十分钟。
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最后一步
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最后加入盐和少许生抽。完成!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-09
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