虾仁菠萝卷
浏览 7838 · 收藏 21
将做法保存到手机
嘴馋又怕长胖的时候,试一试这道小食,美味又低脂~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
米纸
2张
、
鲜虾仁
6个
、
菠萝
1块
、
红色彩椒
1/4个
、
洋葱
20g
、
萝卜苗
少许
、
菠萝甜面酱
、
菠萝
50g
、
甜面酱
1大勺
、
麻将/花生酱
1/2勺
、
盐
1/4小勺
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
虾仁煮好后,泡在凉水里浸凉,用厨房纸巾吸去水分,再纵向剖成两半,菠萝切成8cm长、彩椒和洋葱切丝
-
步骤2/4
点击查看大图
纸用温水浸泡,泡软后平铺在案板上,在米纸的一角放上虾仁、菠萝、彩椒、洋葱,卷好后搭配菠萝甜面酱
-
步骤3/4
点击查看大图
菠萝切碎,然后把所有调料放入碗中拌匀
-
最后一步
点击查看大图
再摆上豆苗就完成啦~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-10
换个做法
菠萝卷的相关分类
菠萝卷的相关推荐
-
素炒荷兰豆
42693人看过 -
雪绵豆沙
156183人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼玉米羹
135165人看过 -
宝宝辅食|香煎三文鱼
141788人看过 -
#吃出健康,解决假胖#蒜香鱼片
118160人看过 -
空气炸锅纸杯蛋糕
82962人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#蒜香鱼片
145995人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#不用苹果醋也能让捞汁大虾酸甜开胃
108512人看过 -
#给年味整点鲜的#腰果虾仁炒西芹
283743人看过 -
小白菜虾皮菜团子
21908人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼豆腐羹
160234人看过 -
#中小学生营养餐#雪绵豆沙
285017人看过