黑鱼豆腐汤
胡萝卜益肝明目功效，长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降，多吃胡萝卜，可保持体内维生素A的正常含量。
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步骤1/6
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准备材料，
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步骤2/6
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鱼头和鱼骨用料酒，生姜腌至片刻
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步骤3/6
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鱼头和鱼骨煎到两面金黄
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步骤4/6
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煎好的鱼头，豆腐，胡萝卜一起放入水开的炖锅，放盐，大火烧开，中火炖至成奶白色
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步骤5/6
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汤色奶白加入提前腌好的鱼片（鱼片也是放料酒和姜片腌）
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最后一步
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出锅之后，撒上葱花，开始享用！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-16
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