黑鱼豆腐汤
胡萝卜益肝明目功效,长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降,多吃胡萝卜,可保持体内维生素A的正常含量。
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步骤1/6
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准备材料,
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步骤2/6
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鱼头和鱼骨用料酒,生姜腌至片刻
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步骤3/6
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鱼头和鱼骨煎到两面金黄
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步骤4/6
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煎好的鱼头,豆腐,胡萝卜一起放入水开的炖锅,放盐,大火烧开,中火炖至成奶白色
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步骤5/6
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汤色奶白加入提前腌好的鱼片(鱼片也是放料酒和姜片腌)
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最后一步
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出锅之后,撒上葱花,开始享用!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-16
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