是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

清肺清爽菜：清炒秋葵山药的做法

点击查看大图

清肺清爽菜：清炒秋葵山药

浏览 9.4万 · 收藏 1077 · 学做 13

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

秋葵、山药、黑木耳的组合是净化肺腑、提升免疫力的最佳组合，三者都是清爽简单的味道。它们的组合给餐桌上带来了一抹早春绿色的小清新味道。

食材清单加入采购清单

淮山药： 300克

、

秋葵： 200克

、

干黑木耳： 10克

、

白糖： 1/2小匙

、

盐： 1/4小匙

、

蒜： 2瓣

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
干黑木耳提前用冷水泡发。
步骤2/7 点击查看大图
将山药的皮去掉，切片后用冷水加白醋泡，以免山药片变黑
步骤3/7 点击查看大图
秋葵洗净后切片。
步骤4/7 点击查看大图
蒜瓣切片备用。
步骤5/7 点击查看大图
炒锅中的油加热至六成热时，将蒜片放进去煸炒至金黄色。
步骤6/7 点击查看大图
放入秋葵、山药、木耳进行翻炒。
最后一步点击查看大图
起锅时放盐、糖后，翻炒均匀后盛出。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-17

换个做法

清炒秋葵的其他做法

清炒秋葵的相关分类

夏季冷面豇豆绿豆汤绿豆沙冬瓜更多

清炒秋葵的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许