初夏美味健康饮料自己做百香果蜜！
常吃百香果可美容养颜，排毒清肠道，调节血糖，预防口腔疾病，提高免疫力，还有助安神睡眠哦，而且维生素C E含量非常高
60克
55克
764克
1830
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/4
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准备5斤百香果，广西的，越南的都可以
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步骤2/4
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将百香果一头切开，用勺子挖出里面的果汁果粒
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步骤3/4
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将5斤果的果汁全部倒入干燥的密封桶里，菲亚用的2L的特百惠密封桶。然后倒入500克冰糖。放入冰箱冷藏，隔两天打开放放气，摇晃帮助冰糖融化。不放冰箱也可以，温度高的话，百香果会发酵出淡淡的酒味，味道很特别哦～
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最后一步
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冰糖全部融化后就可以喝了，果蜜兑半杯凉白开半杯，一杯上等营养健康美味的饮料就诞生了！！菲亚家冰箱常年都有它的身影哦，起初是因为好喝，然后发现以前每个月都会长的口腔溃疡不见踪影，后来是因为它丰富的维生素含量，哈哈哈哈哈，爱死了，相信你也一定会喜欢的！
常吃百香果对治疗和预防口腔溃疡非常有效！亲身体会哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-22
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