银耳苹果百合汤
由于在减肥的黄金期，所以就来点即营养又清润的汤当做主餐吧！
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步骤1/6
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银耳泡发切碎。
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步骤2/6
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苹果切粒。
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步骤3/6
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百合洗干净稍微泡一下，最近眼睛不是太舒服，我又加了葡萄干和枸杞。
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步骤4/6
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苹果和银耳放入锅中，加入足量的水。
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步骤5/6
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加入枸杞，葡萄干，百合，又放了两个红枣。锅开后转小火炖一个小时，直到银耳炖到汤里浓稠。
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最后一步
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放入冰糖在炖五分钟即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-23
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