好吃的减脂期主食――土豆泥
-
步骤1/8
点击查看大图
中型土豆，去皮，一切两半，入蒸锅蒸到用筷子轻松可以穿过
-
步骤2/8
点击查看大图
姜蒜切末，胡萝卜切丁，玉米粒和豌豆粒准备好
-
步骤3/8
点击查看大图
蒸熟的土豆碾压成土豆泥
-
步骤4/8
点击查看大图
锅内放少许油，加热后放入姜蒜末煸香
-
步骤5/8
点击查看大图
加入胡萝卜丁，玉米粒，豌豆粒翻炒三分钟左右，加入十三香一小勺，盐适量，继续翻炒均匀，关火
-
步骤6/8
点击查看大图
将土豆泥倒入锅内，趁着温度和蔬菜丁拌均匀，好啦，成功了
-
步骤7/8
点击查看大图
盛出来，开吃吧
-
最后一步
点击查看大图
低GI的健康碳水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-05-23
土豆泥的其他做法
-
拌上大米饭香迷糊｜烧椒土豆泥拌茄子
-
#菜油就选外婆乡，新鲜开榨抢先尝# 花生酱土豆泥拌面
-
#纳福汇轻松喷出美味# 轻食沙拉~黑胡椒土豆泥沙拉
-
#纳福汇轻松喷出美味# 减脂沙拉~土豆泥沙拉球
-
#东古525掌勺节#虾仁火山土豆泥
-
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#创意菜培根土豆泥卷
土豆泥的相关分类
土豆泥的相关推荐
-
减脂期烤玉米片零食
11774人看过 -
减脂饱腹，低脂低卡小零食#酸奶紫薯饼#
40114人看过 -
好看又好吃的夏日减脂沙拉
30442人看过 -
鸡扒豆腐
120462人看过 -
减脂期之鸡肉饼
40884人看过 -
孕妇快手午餐
231844人看过 -
#人人能开小吃店#菠萝咕咾肉
924601人看过 -
文文私房红烧牛肉面
164602人看过 -
红焖大虾
777279人看过 -
木瓜牛奶
578927人看过 -
酱香鸡爪～好吃到爆
9433207人看过 -
照烧鸡腿，让你爱上吃饭
13294036人看过
