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（烤箱版）烤紫薯

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圆点521

其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。 具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素、铁元素和花青素……
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30~60分钟   |   切墩(初级)
紫薯（薯仔） 20个左右
、
锡纸 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-05-24

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