苦瓜抱蛋
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,你知道吗?苦瓜还是脂肪杀手,所以夏季多吃苦瓜吧!
-
步骤1/11
点击查看大图
☘️苦瓜抱蛋主料:苦瓜一根、鸡蛋2个配料:葱调料:油、盐、芝麻油
-
步骤2/11
点击查看大图
首先苦瓜洗净泡淡盐水十五分钟,然后用削皮刀把苦瓜的表皮都削下来,瓜瓤不要。
-
步骤3/11
点击查看大图
然后加适量的盐用手捏出水
-
步骤4/11
点击查看大图
挤出的水倒掉,再冲一次清水挤干水分
-
步骤5/11
点击查看大图
然后切碎备用
-
步骤6/11
点击查看大图
鸡蛋磕入碗里加葱花和苦瓜碎,加适量的盐和芝麻油拌匀
-
步骤7/11
点击查看大图
锅里加适量的油烧热倒入蛋液
-
步骤8/11
点击查看大图
翻炒至完全凝固即可
-
步骤9/11
点击查看大图
是不是有许多和豆妈一样,不爱苦瓜只因为苦瓜太苦啊?按照豆豆妈教你的做法,让你和我一样爱上可以燃脂的苦瓜[亲亲]
-
步骤10/11
点击查看大图
简单的时令美食,保证不苦哦
-
最后一步
点击查看大图
成品
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-27
苦瓜抱蛋的相关分类
苦瓜抱蛋的相关推荐
-
#春日尝鲜#五叔【农家小炒肉】
159822人看过 -
烧烤孜然山药豆——和烤肉拼了也不输。
1100666人看过 -
炒笋丝
138117人看过 -
小龚大姨卤牛腱#炎夏消暑就吃「它」#
142538人看过 -
发豆芽
83401人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#清炖牛肋条
200667人看过 -
#年夜饭菜谱#炒五香带壳花生
148982人看过 -
韭菜肉沫鸡蛋水饺
18670人看过 -
洋葱炒鸡蛋-迷迭香
1223313人看过 -
焖烧杯版小米南瓜粥
59172人看过 -
红烧牛蹄筋
1631911人看过 -
#美味开学季#空气炸锅奥尔良鸡翅根
196754人看过