豆苗拌豆芽
浏览 1.6万 · 收藏 45 · 学做 1
将做法保存到手机
减肥黄金期的最后三天了,还是不能松懈啊,中午吃这个,既营养又清爽,吃再多也不怕长肉肉!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
豆芽豆苗洗净准备焯熟
-
步骤2/5
点击查看大图
过水焯熟后过凉水。锅里放一勺油可以锁住营养而且颜色好看。
-
步骤3/5
点击查看大图
捞出来控干。
-
步骤4/5
点击查看大图
制作调味汁,把所有调味放在一起搅拌至糖盐融化,我又加了青辣椒丁。
-
最后一步
点击查看大图
倒入菜中搅拌均匀,放置十分钟即可。更加入味!
小贴士
焯水的时候到水里一勺食用油,菜的营养不流失,而且颜色特别漂亮!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-05-29
换个做法
豆苗拌豆芽的其他做法
豆苗拌豆芽的相关分类
豆苗拌豆芽的相关推荐
-
西红柿榨菜鸡蛋汤
58902人看过 -
超简单-香煎牛肉粒
1264人看过 -
#素食主义#清炒荷兰豆
123481人看过 -
潮汕牛肉丸家庭版
6537人看过 -
吃不腻的番茄炒蛋~我喜欢汁多酸酸甜甜的
282336人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#清炒生菜
171549人看过 -
烤鱼(鲳鱼)
83999人看过 -
西红柿鸡蛋汤
55720人看过 -
西红柿鸡蛋汤(番茄蛋汤)
1934108人看过 -
油焖笋
396030人看过 -
#素食主义#清炒荷兰豆
157570人看过 -
爆炒花蛤
348735人看过