迷迭香烤鳕鱼
浏览 14.7万 · 收藏 2233 · 学做 1
将做法保存到手机
大宝在中考复习阶段，作业量明显增多，为了加强营养，鳕鱼是不错的选择。它富含维生素A和D，不餐桌上的营养师的美称。今天用美的烤箱烤了两块给大宝一个人吃。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
将银鳕鱼加黑胡椒碎，迷迭香，橄榄油，少许盐腌制半小时以上。
-
步骤2/3
点击查看大图
烤箱上下火200度预热5分钟后将鳕鱼装入烤盘中，放置中下层位置，烤制20分钟即可。
-
最后一步
点击查看大图
20分钟后将鳕鱼入盘，加合适酱料食用。
小贴士
酱料可以自己任意搭配。我今天用的是一个煮熟的洋葱，加一个芒果肉，用料理机打成泥做的酱汁。
本次使用美的智能电烤箱T7-L382B二代，38升 1800W
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-01
换个做法
迷迭香烤鳕鱼的其他做法
迷迭香烤鳕鱼的相关分类
迷迭香烤鳕鱼的相关推荐
-
清蒸鳕鱼
1004263人看过 -
柠香煎鳕鱼
232206人看过 -
黑椒煎鳕鱼
699491人看过 -
酒柠银鳕鱼#我要上首页酸辣家常菜#
457191人看过 -
（烤箱版）面包糠烤鳕鱼
2607532人看过 -
红烧银鳕鱼
360896人看过 -
空气炸锅烤鳕鱼 #宝宝的第一口辅食鱼#
133584人看过 -
迷迭香烤三文鱼
1693721人看过 -
红烧鳕鱼
1039659人看过 -
蒜酥蚝油烤鳕鱼
485686人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#蒜香柠檬烤鳕鱼，入口清香，肉质细腻
157690人看过 -
香酥鳕鱼块
1004187人看过
