银耳炖樱桃
银耳的功效，相信每个爱美的女性朋友都知道，经常吃它会使皮肤变得水润弹滑。樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，位于各种水果之首。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。同时樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。
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准备食材。
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银耳提前温水泡发。
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步骤3/10
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泡发的银耳去根撕成小朵再次洗净备用。
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将银耳放入电饭锅中，加入适量的水。
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选取电饭锅的宝宝粥功能，它本身的设定是1个半小时。
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将樱桃洗净去蒂备用
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一个半小时后，程序结束，放入樱桃
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加入冰糖。
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再次启动电饭锅宝宝粥功能，炖煮半个小时即可。
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最后一步
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软糯的银耳和樱桃开始享用吧，热食凉食皆可。
选择一个你常用的锅，电压力锅，电饭锅，炖锅皆可，建议选择可以慢炖的锅，这样可以将银耳的炖得软糯。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-02
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