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【滋补银耳老鸡汤】

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银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

老鸡 1只

、

鲜活银耳 1盒

、

当归适量

、

黄芪适量

、

甘草适量

、

党参适量

、

红枣适量

、

枸杞适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
鲜活银耳1盒，昨天网上下的单今天就到了，打开来还真不错，并且非常新鲜，比干货泡发的要好很多。银耳直接入水，挖去银耳的根部并将银耳掰开，清洗完毕甩尽水分捞出备用。
步骤2/6 点击查看大图
当归、黄芪、甘草、***参、红枣、枸杞各适量。
步骤3/6 点击查看大图
杀好的老鸡一只，斩去头颈，切去鸡屁股，丢掉。半只鸡斩成大块，另半只和头颈做别的菜用。锅里去较多的水烧开，倒入鸡块汆透，汆透后捞出入冷水，洗净血沫。
步骤4/6 点击查看大图
将洗好的鸡块倒入煲中。除枸杞外，药材洗净后全部加入，银耳摘去黄色部分后加入煲中，加入适量的姜片和白胡椒粒，一次将水加足，加入适量的盐后盖上煲盖大火烧开后转小火煲3小时。
步骤5/6 点击查看大图
3小时后，加入枸杞和适量的鸡精、小葱节，美味即成。
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

更详细的制作方法和诀窍，请观看视频菜谱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-04

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