夏日雪碧凉瓜
进入夏天了，炎热的天气，应该少吃肉，多吃当地当季的瓜果。 而最适合吃的当属凉瓜了，不仅能清热解毒，养血滋肝，润脾补肾，而且还有降低血糖的功效。
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步骤1/6
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备好凉瓜和雪碧。
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步骤2/6
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凉瓜洗净，用削皮刀削成条状，全部放入碗内。
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步骤3/6
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反复用纯净水冲洗凉瓜多次，以洗去凉瓜的苦涩味。
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步骤4/6
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沥干水，往碗里倒进雪碧，直至没过凉瓜即可。
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步骤5/6
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然后用保鲜膜把碗完全封好，放入冰箱，两小时后即可食用。
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最后一步
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这一抹透心凉的绿色，吃起来冰凉爽脆略带点甜。
用削皮刀削凉瓜，会比较薄。
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发布于 2016-06-07
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