红豆沙馅+红豆汤
我一直对豆沙包特别钟爱！
1克
1克
23克
61
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/8
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红豆洗净泡发10小时左右，加水开煮，因为也喜欢喝红豆汤就多放挺水的！
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步骤2/8
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煮了差不多一个多小时，捞起用手试一下捏着看是否已经熟透然后捞起放凉
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步骤3/8
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煮好的红豆捞出放凉等着☺
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步骤4/8
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特意放多了水，现在就有红豆汤喝啦！加点白糖再煮一下就可以了，一会等凉放到冰箱冷藏，明天就有冰镇红豆汤喝啦！
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步骤5/8
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放入搅拌机里面搅烂后倒出
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步骤6/8
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锅里放入一点植物油和一点芝麻油，放入红豆沙红糖开大火开始翻炒，炒到没有的多少水的时候开小火慢慢翻炒至浓稠最后加入两滴柠檬汁后装盘！
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步骤7/8
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最后装盘！放一边薄荷叶点缀！
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最后一步
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完工！美美哒！
我爱豆沙包！等到闲的时候就会拿它来做豆沙包！再来分享哈！吃货！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-12
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