是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
冰爽夏季养颜粥的做法 点击查看大图

冰爽夏季养颜粥

浏览 2.4万 · 收藏 372 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

sourcehe

百合喊有丰富的蛋白质、脂肪、原糖、淀粉、钙、铁，维生素B等营养成分；红枣补血养颜；红豆利水除湿、消肿解毒；薏米清暑利湿；再加上适量的大米、白砂糖。香甜可口的粥很适合夏天。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
大米 100克
、
红豆 50克
、
薏米 30克
、
百合 10克
、
红枣 6个
、
白砂糖 20克
烹饪步骤
小贴士

1.糖根据个人口感加时候自己的甜度； 2.红豆、薏米要浸泡； 3.没有料理机的可以不把大米打碎，但是要浸泡。 4.喜欢吃稠的就少加水。 5.放入冰箱，夏天的解暑必备甜品。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-15

换个做法

冰爽夏季养颜粥的相关分类

荔枝 杨梅 绿豆 凉面 蒜蓉小龙虾 凉拌黄瓜 更多

冰爽夏季养颜粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许