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快手小炒：韭菜苔炒豆皮

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奇葩Lh

夏天又可以吃到好吃的韭菜苔了，可以炒肉丝可以炒干子，豆皮，素炒都可以。韭菜苔味甘，辛，性温，可以补肾助阳，补中益气，润肺护肤，活血化瘀。豆皮，高蛋白，不含胆固醇低脂肪，对小儿老人骨骼生长极为有利。但是腹泻，脾胃虚寒应少吃。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
" target="_blank" style="color: #488040"> 韭菜苔 100g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 豆皮 一张
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 青椒 2个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 辣椒油 半勺
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 生抽 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2016-06-16

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