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排骨鲍鱼仔花菇玉竹汤

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靠谱的蒙奇奇小妖

初春时节新陈代谢旺盛，饮食易甘而温，富含营养。工作繁忙，睡眠不足，皮肤也变差了，护肝很重要，如若不注意，肤色偏黄暗沉，有斑。想要年轻，心态很重要，食补也必不可少，带着家人的期待、爱人的关怀，生命之美悄然绽放！这款汤不管孩子还是老人都适合哦。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
排骨 500g
、
干鲍鱼仔 5个
、
花菇 2-5个
、
芡实 1个
、
蜜枣 2颗
、
玉竹 10片
、
无花果 1颗
、
枸杞 5-10粒
、
姜片 5片
、
小葱结 1个
、
玉米 1根
烹饪步骤
小贴士

煲汤用的料尽量是干料，提前泡几个小时。蜜枣也可以换成大枣建议放一颗就好，两颗再加上无花果和玉米略甜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-17

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