是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
懒并健康着——奇亚籽布丁的做法 点击查看大图

懒并健康着——奇亚籽布丁

浏览 2.0万 · 收藏 77
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

AdOc

奇亚籽（Chia Seed）中富含Omega-3、膳食纤维、蛋白质和天然抗氧化剂，被称之为“Magic Seed”（神奇的种子）和“Super Food”（超能食品）。奇亚籽布丁的做法极简单，只要将1份的奇亚籽和8份液体混合就可以了，省事又健康。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
德国Alnatura有机奇亚籽 30g
、
牛奶 250ml
、
杏仁 30g
、
核桃仁 20g
、
白砂糖 10g
、
杏仁碎/核桃碎/蔓越莓干 适量
、
蜂蜜 适量
烹饪步骤
小贴士

1、想省事的话，可以直接用杏仁露或核桃露替代，这样的话就不用额外放糖了； 2、 杏仁核桃牛奶不加热用凉的也可以，和奇亚籽混合均匀之后放入冰箱，第二天再吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-06-18

换个做法

奇亚籽布丁的其他做法

奇亚籽布丁的相关分类

老冰棍 槐花 香椿炒鸡蛋 菠萝咕咾肉 香椿 蒜苔 更多

奇亚籽布丁的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许