排毒蔬果汁
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为了“不瘦都不知道自己有多漂亮”这句话,我下定决心要减肥来着,蔬果汁是减肥者的主食,打成汁能更好吸收。这款果汁是排毒首选,适合早餐。接下来会陆续推出系列减肥蔬果汁,敬请期待。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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食材准备:柠檬挤出汁,苹果削皮去核切小块,黄瓜切小块,放入料理机,倒入200ml温开水,启动。
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步骤2/3
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大约一分钟后,蔬果汁就好了。
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最后一步
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本来以为有柠檬会酸,喝了一口,很棒的味道,也很饱腹,作为减肥早餐完全没问题。
小贴士
1.用料理机、破壁机、果汁机、豆浆机都可以打蔬果汁。 2,这个量做出来能得到约400ml的蔬果汁。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-20
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