桂圆红枣莲子银耳羹
这个桂圆红枣莲子银耳糖水很适合，银耳含有大量的胶原蛋白，红枣可以补血，对于女性朋友来说，这个糖水不仅好喝还可以起到美容的作用。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好材料，洗净备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；（银耳撕得越碎，越容易煮出胶的）
-
步骤3/5
点击查看大图
将银耳倒入锅中，加入适量清水。
-
步骤4/5
点击查看大图
将红枣、桂圆、莲子和冰糖入压力锅锅中熬煮，大火煮开转小火慢炖40~60分钟。（普通锅的话一般炖1到1.5小时基本会出胶的了）
-
最后一步
点击查看大图
完成啦！晶莹剔透有木有！
1.最好把银耳的胶质能够煮出来，这样营养会更好。
2.如果放蜂蜜，一定等糖水放凉后再加入，以免破坏营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-22
桂圆红枣莲子银耳羹的相关分类
桂圆红枣莲子银耳羹的相关推荐
-
养颜补气美肤—红枣百合枸杞桂圆雪梨银耳羹
118239人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37939322人看过 -
红枣桂圆银耳羹
15317人看过 -
小学生早餐
109954人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12803680人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#桂圆百合银耳羹
168174人看过 -
#秋日养生这样吃#桂圆红枣乌鸡汤
187363人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6878351人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
6161883人看过 -
红枣桂圆银耳羹
14838人看过 -
扬州炒饭
8122942人看过 -
香菇烧腐竹——下饭菜带来的幸福感！
26246821人看过
