桂圆红枣莲子银耳羹
这个桂圆红枣莲子银耳糖水很适合，银耳含有大量的胶原蛋白，红枣可以补血，对于女性朋友来说，这个糖水不仅好喝还可以起到美容的作用。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好材料，洗净备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵；（银耳撕得越碎，越容易煮出胶的）
-
步骤3/5
点击查看大图
将银耳倒入锅中，加入适量清水。
-
步骤4/5
点击查看大图
将红枣、桂圆、莲子和冰糖入压力锅锅中熬煮，大火煮开转小火慢炖40~60分钟。（普通锅的话一般炖1到1.5小时基本会出胶的了）
-
最后一步
点击查看大图
完成啦！晶莹剔透有木有！
1.最好把银耳的胶质能够煮出来，这样营养会更好。
2.如果放蜂蜜，一定等糖水放凉后再加入，以免破坏营养。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-06-22
桂圆红枣莲子银耳羹的其他做法
桂圆红枣莲子银耳羹的相关分类
桂圆红枣莲子银耳羹的相关推荐
-
#我的养生日常-远离秋燥#桃花小米红枣桂圆枸杞养生粥补气养血
172624人看过 -
番茄炒蛋
2175247人看过 -
香辣蛏子
273055人看过 -
鱼香肉丝，感觉可以开店了
5003755人看过 -
#餐桌上的春日限定#麻辣十三香小龙虾
35444711人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#猪肉茴香饺子
241493人看过 -
莲子红枣银耳羹
152044人看过 -
#换着花样吃早餐#溜肝尖
8359707人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴#路边摊炒年糕
142254人看过 -
黑椒脆皮烤肠(空气炸锅版)
182528人看过 -
银耳红枣莲子桂圆羹
31543人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#口蘑鲜汤
83160人看过
