【豆浆机】薏仁荞麦豆浆
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薏仁有健脾清热、补肺益气的作用,荞麦中含有大量的维生素B1,可以改善粉刺、黑斑等皮肤粗糙现象,是使皮肤光滑、白皙的好帮手。二者同食,营养价值高,可清热排毒、美肤养颜。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备材料。
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步骤2/3
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薏仁、荞麦和黄豆用清水浸泡8~12小时(夏天放到冰箱冷藏浸泡),洗净。
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最后一步
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将薏仁、荞麦和黄豆倒入豆浆机中,加清水至上、下水位线之间,按下'五谷'键,煮至豆浆机提示制作完成,无需过滤,加入适量冰糖即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-06-23
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