西兰花苹果汁 营养美味 防癌抗癌
浏览 20.2万 · 收藏 1588 · 学做 1
将做法保存到手机
日本最近一项研究得出结论：西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜，名列第一。日本国家癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上，西兰花名列前茅。这个蔬菜汁有防癌抗癌的作用，特别适合肿瘤患者和有家族病史的人饮用。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
食材清洗干净，备用！柠檬可以根据自己的口味放，如果不喜欢青菜的味道，可以放两个苹果。
-
步骤2/3
点击查看大图
切成块放放果汁机里榨汁。
-
最后一步
点击查看大图
高颜值、美味、营养、抗癌的果蔬汁OK了！
小贴士
西兰花不容易清洗，可以把整棵的西兰花放到加有食盐的温食盐水中浸泡5-10钟 ，这样不仅可以杀死菜里的虫卵，还可以减少病菌的存在，完后再用清水冲洗几次即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-02
换个做法
苹果汁的其他做法
苹果汁的相关分类
苹果汁的相关推荐
-
鸽子汤
835746人看过 -
#助力高考营养餐#养胃健脾炒时蔬
191392人看过 -
排骨汤
35466人看过 -
抗癌蔬菜汤
31711人看过 -
滋补乌鸡山药汤
491173人看过 -
轻松却不简单
146219人看过 -
#米饭最强CP#超香浓 超粉糯的湖北排骨藕汤的正宗做法！
169523人看过 -
南瓜红枣小米粥
258205人看过 -
腊八粥
2228人看过 -
#秋天怎么吃#抗癌黑米山药糊
126406人看过 -
人参羊肚菌煲鸽子汤
34106人看过 -
山药黑木耳小葱鲜肉 ★抗癌美食★蜜桃爱营养师私厨
27503人看过
