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红豆薏米粥

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隐士居

红豆薏米粥（汤）是去湿健脾的佳品，其中的红豆一般是指红小豆。熬制时需把红豆和薏米提前泡好再煮沸。家里电饭锅有提前预约功能的，晚上把食材放进去，早上自动完成，很省时省事。这个看个人的锅具掌握。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
薏米 100g
、
红豆 50g
、
红枣 25g
、
冰糖 30g
烹饪步骤
小贴士

薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。

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发布于 2016-07-02

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