红豆薏米粥
浏览 2.5万 · 收藏 139
将做法保存到手机
红豆薏米粥（汤）是去湿健脾的佳品，其中的红豆一般是指红小豆。熬制时需把红豆和薏米提前泡好再煮沸。家里电饭锅有提前预约功能的，晚上把食材放进去，早上自动完成，很省时省事。这个看个人的锅具掌握。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
红豆薏米淘洗干净，用水浸泡2小时
-
步骤2/5
点击查看大图
将红豆薏米倒入锅中，加5倍清水
-
步骤3/5
点击查看大图
开大火煮沸后，转小火煮50分钟
-
步骤4/5
点击查看大图
出锅前20分钟加红枣，冰糖
-
最后一步
点击查看大图
出锅即可
小贴士
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。还有人用来调节便秘、减肥、美白等等。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-02
换个做法
红豆薏米粥的相关分类
红豆薏米粥的相关推荐
-
家庭版麻辣鱼片
46345人看过 -
香椿酱
450381人看过 -
红豆薏米莲子粥
177734人看过 -
30元的3菜一汤酸菜鱼、自制腰花、拍青瓜
11514人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5562516人看过 -
香辣豆豉炒面筋#豆果6周年生日快乐#
455381人看过 -
小炒菜花
4905739人看过 -
田园三宝(豆角茄子苦瓜)
151286人看过 -
#寻味外婆乡，香聚中国年#风味蒸茄子凉拌呛茄子
142263人看过 -
意式肉酱面【附肉酱的做法】
2257623人看过 -
番茄生菜汤面
410717人看过 -
微波炉煎蛋水波蛋懒人菜超快手
138894人看过
