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地瓜炆牛腩

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厨娘冰冰

时令的蔬菜是最美味的，地瓜清甜可口，炒炆都可以，牛腩我们家的最爱，于是便做了这道美味。
营养分析 查看详情

298克
175克
80克

3677
千卡

这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
30–60分钟   |   配菜(中级)
牛腩 1000g
、
地瓜(有些地方叫沙葛) 500g
、
黃豆酱 2勺
、
海鲜酱 1勺
、
蒜蓉辣椒酱 1勺
、
生抽 1勺
、
蒜末，姜末 各少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-07-03

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