电饭锅之快手菜饭
19周啦，作为一名有点胖的孕妇，控制体重也是孕期一件大事。从怀孕到现在除了上个周末胡吃海塞长了两斤外，一共增重5斤。为了缓解周末的压力，所以今天就吃点蔬菜蛋白质吧。胖丫一般都是用电饭锅做菜饭，因为住宿舍嘛，力求有营养简单快，所以一般的上班族也可以尝试。
-
步骤1/5
点击查看大图
扁豆角去丝
-
步骤2/5
点击查看大图
豆腐皮切成宽一点的条，青椒切小块，扁豆角要尽量切的细一点
-
步骤3/5
点击查看大图
清炒扁豆角，只要加一点点盐，偶尔喜欢加半勺味极鲜，加一丢丢水，炖炒一会，就可以出锅了
-
步骤4/5
点击查看大图
豆腐皮炒青椒，貌似是一道非常简单但超级下饭的家常菜，如果有五花肉放进去也是极好吃的。油热了以后加入豆腐皮翻炒再下青椒，加两勺酱油，不需要加水，就非常好吃呐
-
最后一步
点击查看大图
主食是白米黑米山药饭，黑米要提前一晚泡水，早上出门前定时把三种材料放在锅里就OK啦。很有营养吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-04
菜饭的其他做法
菜饭的相关分类
菜饭的相关推荐
-
#开启冬日滋补新吃法#山药排骨汤(健脾养胃)
291043人看过 -
香煎巴沙鱼柳
526185人看过 -
茄子打卤面
9312278人看过 -
#米饭最强CP#让小盆友爱上吃饭的宫保鸡丁
335666人看过 -
梅干菜烧饼--馋死人，捧个大饼我最帅
3063896人看过 -
干煎带鱼
151018人看过 -
香菇焖鸡
21364244人看过 -
#打工人的健康餐# 冬瓜胡萝卜水煎包
169847人看过 -
#LG御见美好食光#脆底爆汁的水煎包
174632人看过 -
老爷（椰）文昌鸡煲
84525人看过 -
电饭锅版腊肠煲仔饭
166620人看过 -
#精致一人食#电饭锅版腊肠排骨青菜饭
17453人看过
