泡菜苹果凉拌《小黄瓜♥水果香5》
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泡菜多一点…酱汁多一点… 蒟蒻顺便来一点… ( ̄﹁ ̄) 酸甜辣助开胃,免开火切切就开动,最最满足夏天的食欲。
营养分析
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10克
1克
12克
147
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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备料
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步骤2/4
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苹果切丝,泡盐水(或柠檬水) 防氧化变黑
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步骤3/4
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小黄瓜切丝,与苹果丝装盘
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最后一步
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泡菜切细,调料混合均匀,上菜。
小贴士
★ 苹果的量约是黄瓜的1/2;苹果可以换水梨。
★ 可剪少许海苔丝 滋味更丰富。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-07-05
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