营养五谷粥
营养五谷粥由黑香米、黍米、红花生、燕麦、黑豆、红豆、绿豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、荞麦等十一种营养食材组成。加一点点糖，放入冰箱冷藏，过一个甜蜜冰爽有营养的夏天。
-
步骤1/5
点击查看大图
准备食材五谷粥米150克；
-
步骤2/5
点击查看大图
温水浸泡五谷米1小时；PS：免淘洗哦，如果加入大米的，把大米淘洗好
-
步骤3/5
点击查看大图
浸泡好的五谷粥米，放入压力锅加适量的清水；PS：水量根据自己喜欢吃的稠稀而定。
-
步骤4/5
点击查看大图
压力锅按煲豆类键，约70分钟；PS：如果用电饭锅的约煲90分钟；
-
最后一步
点击查看大图
煲好的粥乘热加入白砂糖拌均，即可享用；PS：喜欢吃冰的放入冰箱冷藏2小时
1.温水浸泡五谷粥米省电也容易煲烂；
2.喜欢吃热的可以加大米；
3.糖根据自己甜度添加；
4.煲粥的水要根据自己喜欢的稠稀度加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-06
营养五谷粥的其他做法
营养五谷粥的相关分类
营养五谷粥的相关推荐
-
芹菜炒香干#父亲节，给老爸做道菜#
1586605人看过 -
鸡肝炒韭菜#换着花样吃早餐#
726945人看过 -
口蘑鸡胸肉
86956人看过 -
#夏至日，大口吃面#炸酱面
38257人看过 -
养胃南瓜大米粥
342324人看过 -
低卡饱腹！西兰花木耳炒鸡蛋～
165758人看过 -
宝宝营养粥
40235人看过 -
#憋在家里吃什么#米酒汤圆
691235人看过 -
孜然鸡胸肉
16109479人看过 -
快速自制炸酱面（附手擀面做法）
111785人看过 -
煎土豆炒鸡丁 ︱ 滑嫩又下饭
23564487人看过 -
番茄烩羊肉
16723人看过
