海底椰川贝母雪梨糖水
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是药三分毒，所以还是食补为上。夏天总想喝些汤汤水水，这碗糖水清燥热、止咳、滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能。适合虚烦不安，失眠多梦的人喝，一般人喝了也是极好的，还是感冒止咳的良方哦
食材清单
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皂角米
10g
、
川贝母
10g
、 、
烹饪步骤
-
步骤1/3
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皂角米前一夜泡发，川贝母提前泡半小时，梨下锅前才切，不然会变色哦
-
步骤2/3
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大火煮开，转小火30分钟，加一些冰糖，关火
-
最后一步
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放温了就可以喝了、海底椰不可以吃的哈
小贴士
找了好几个地方都没有找到雪梨，就拿了皇冠梨代替，最好找到雪梨哦，雪梨的药用价值较高，效果更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-07-07
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